Penyebab Penyakit Kardiovaskular

Setiap penyakit yang mempengaruhi fungsi normal dari pembuluh darah, arteri, vena dan jantung dikelompokkan ke dalam penyakit kardiovaskular. Mereka juga disebut penyakit jantung. Ada sekitar 60 jenis penyakit jantung dan mereka telah menjadi nomor satu penyebab kematian di negara-negara AS dan Eropa. Menurut sebuah studi, kematian di Amerika Serikat karena penyakit jantung mencapai 27% dari total kematian setiap tahun. Serangan jantung, stroke, angina, aterosklerosis, penyakit arteri koroner dan aneurisma adalah beberapa penyakit kardiovaskular. Berikut adalah beberapa penyebab penyakit kardiovaskular:

·         Merokok

Apa yang membuat merokok menjadi berbahaya? Tembakau, paling sering ditemukan dalam rokok, diperoleh dari daun tanaman Nicotiana tabacum. Daun tanaman ini mengandung nikotin, suatu alkaloid yang membuat orang menjadi kecanduan. Nikotin memasuki aliran darah ketika kita merokok dan langsung menuju ke otak. Setiap rokok mengandung hampir 1 mg nikotin. Tetapi, jika seorang perokok mengisap 20-30 batang per hari, jumlah nikotin memasuki tubuh dapat menjadi bencana. Merokok meningkatkan detak jantung dan itu adalah salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi. Karsinogen tertentu, seperti karbon monoksida yang ditemukan dalam tembakau, membentuk karboksihemoglobin ketika menggabungkan dengan hemoglobin. Carboxyhemoglobin mengurangi kemampuan darah untuk membawa oksigen. Penyempitan arteri, penyumbatan pembuluh darah dan kadar kolesterol tinggi adalah efek negatif dari merokok dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.

·         Makanan tidak Sehat

Pola makan yang tidak sehat merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung kronis. Hal ini tidak sulit untuk mengetahui diet yang tidak sehat. Makanan cepat saji dan minuman yang mengandung pewarna dan pengawet berbahaya bagi jantung. Makanan cepat saji menyebabkan obesitas. Sebuah studi telah mengungkapkan bahwa kebiasaan makan remaja dan orang dewasa di Amerika sangat tidak sehat. Diet sehat seperti sayuran hijau dan buah-buahan yang bukan merupakan bagian integral dari makanan mereka. Hal ini membuat mereka rentan terhadap penyakit jantung.

·         Alkohol dan Narkoba

Telah ditemukan bahwa konsumsi alkohol yang sangat ringan membantu untuk mengurangi risiko serangan jantung karena meningkatkan HDL atau kolesterol baik dalam tubuh. Namun, alkoholisme dapat menghancurkan. Kecanduan Alkohol dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, gagal jantung, kardiomiopati beralkohol dan stroke. Jika seseorang merasa sulit untuk berhenti minum alkohol, maka dia harus bergabung dengan pusat rehabilitasi alkohol. Kecanduan obat adalah penyebab penyakit kardiovaskular. Narkotika seperti heroin, kokain dan obat lain yang serupa keras menyebabkan kontraksi katup jantung dan melemahkan sistem peredaran darah.

·         Gaya Hidup Menetap

Aktivitas fisik mutlak diperlukan bagi tubuh manusia. Latihan harus menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Gaya hidup dan jam kerja yang panjang telah membuat kita sangat rentan terhadap penyakit jantung. Latihan, baik di pusat kebugaran atau di rumah Anda, membuat aliran darah lebih cepat dan memperkuat ligamen dan otot. Berenang, bersepeda, jogging harus dimasukkan ke dalam rutinitas sehari-hari. Latihan kardiovaskular terutama disarankan untuk orang yang memiliki masalah jantung. Genetika dan penuaan juga dikenal sebagai faktor risiko penyebab penyakit kardiovaskular. Dengan menjalani pola hidup sehat dapat menyembuhkan penyakit kardiovaskular.